Data: 31 de dezembro de 2011, as 14hs.
1. Calça leg até o joelho.
2. Ténis apropriado para corrida
3. Camisetas ou regatas Dryfitte ou qualquer tecido bem levinho.
4. Relógio com cronometro5.Boné ou faixa de cabelo
6.Antes de sair de casa, realizar refeição bem leve, carboidratos, tomar bastante liquido, não comer doces , dormir bem um dia antes..
O percurso é de 15km pelas ruas de São Paulo, o percurso tem toda a infra-estrutura para auxiliar o corredor, ambulância, aguá a cada 3km, orientadores, policiamento, etc.
Por isso não tenha medo de participar.
Qualquer coisa me ligue que te informarei mellhor.
Obr.Giovanni Andrade lider dos esportes São Paulo.
Tel: 011 83603091.
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